一个人的高智商可能是由他的基因决定的，这在他出生时已经形成所以他无法选择。但一个人的情商值得终生修炼，情商是由后天决定的，情商是否高，在于你修炼的蔬果。一个情商高的人，具有很好的人际关系，对于生活和事业成功都非常有帮助，情商重要于智商。如何进行改善，我们有必要多进行了解和学习。

　　如何做一个高情商的人

　　、自我意识的能力

　　自我意识是对自己情绪的感受能力。许多人的自我意识实际上非常弱，他们处于心理意识的状态，舒适令他们的麻木，不想面对自己的情绪，有时候甚至都没有意识到自己生气了。

　　第二、换位思考的能力

　　同理心是站在他人一边并获得同样感觉的能力。在心理学中，它也被称为同理心，换位思考的能力是高情商的必要设备，能够知道和考虑其他人的感受，这样就会多为别人着想。

　　第三、自我调节的能力

　　适应别人的情绪和行为的能力。有些人如果生气，就不能很好地控制自己，这是自律性不足的表现。所以，高情商的人可以对自己的情绪及时做出调节，不会受到外界的干扰。

　　第四、社交能力

　　事实上，在生活中，有非常多的人与我们有着密切的关系，而这些关系是社会交往事必不可少的，高情商的人，在人际交往中能够游刃有余，把各种关系都处理得非常好，这样建立起来的人脉将有助于他日后的事业成功。

　　那么，如何才能改善情商?

　　、感觉和感受

　　如果没有感觉，人与人之间就不会发生真正的碰撞，更不用说感受爱了。其实现在社会中的许多人都非常麻木，他们无法察觉别人的微妙情绪变化。一直过着自己想当然的生活，没有自我感受和感知，也不会感受到别人的感受。这时就需要通过在生活中改变自己，多观察周围环境的变化，多关注别人的心理，以调节自己尽快融入当前环境中。

　　第二、理解别人的情绪

　　如果你不了解自己和别人的情绪，你就无法完全理解他人。当然，这说明你的情商很低，专注于自己的感受，并理解别人的情绪发生，及时调节以适应别人，有效避免一些冲突的发生。

　　第三、读自己和别人

　　当我们站在另一方的角度时，从另一方的角度观察世界，了解他的感受和行为，我们自然知道对方想要什么以及如何与他互动。时刻站在别人的角度去考虑问题，为别人着想，这样，别人能感受到你对他们的关心和爱护，将来也会以同样的态度来回报你，令你获益匪浅。

　　情商可以通过后天的努力进行提高，情商可以获得很好的人际关系，高情商是职场中无往而不利的制胜法宝，所以，有意识地修炼情商，是职场中成功的关键。